Git Bash VIM Screw Up

Estoy trabajando en el laboratorio 3 del tutorial de Git Immersion y cuando estaba tratando de crear una carpeta y un file llamado hello y hello.rb, respectivamente, probé el command

$ vim hello.rb 

y me llevó a una pantalla con muchas tildas en el lado izquierdo y una llamada de command de CD previa cuando intentaba networkingirigir a mi carpeta de Descargas. Después de presionar "." y "Retroceso" unas pocas veces, aparecieron más líneas de código ejecutado previamente. Pulso control z para navegar afortunadamente hacia atrás y ahora veo una

 [1]+ Stopped vim hello.rb 

¿Qué significa esto y qué debo hacer para asegurarme de que no lo arruine a lo grande?

El control-z pone el command Vim en segundo plano. La salida [1]+ Stopped significa que el trabajo está detenido (puede reanudarse) y su número de trabajo es 1.

Si desea salir del process de Vim sin save nada, puede eliminarlo con:

 kill -9 %1 

Y parece que no estás familiarizado con el editor de Vim, es por eso que no entiendes lo que estás mirando y cómo salir de él. Si quieres usar Vim, lee algunos tutoriales primero.