Fatal Error Visual Studio Code / GIT

Ok, intentaré hacerlo lo mejor posible. Estoy usando git en MacOS Sierra y tengo un problema. Cuando abrí git, en lugar de escribir "git add (y la carpeta que quiero usar para trabajar)" escribí "git add". . Esta acción aparentemente creó una nueva carpeta .git y agregó TODOS los files de mi Macbook. Entonces, al usar Visual Studio Code, en la sección git, apears 5000 cambios no confirmados y un error fatal. ¿Cómo puedo revertir la primera acción? Lo siento por mi ingles.

la carpeta .git ya estaba aquí (está creada por git init o git clone )

ya que aún no te has comprometido, puedes probar el git reset . si no está contento con eso, intente con git reset --hard (que revertirá a la última confirmación, y perderá todos sus cambios sin compromiso).