El proyecto no se abre en XCode

Mi compañero y yo estamos usando git para compartir nuestro proyecto de Xcode. Accidentalmente agregamos el mismo cocoapod y cuando lo saqué de GitHub, mi proyecto ahora no se abre.

El error de fusión está en el podfile.lock pero no puedo encontrar la forma de acceder para solucionarlo.
He intentado todo lo que puedo encontrar en Internet, lo que me llevó al podfile.lock pero no sé a dónde ir desde aquí.

En general, el post de error trata sobre

 error: The sandbox is not in sync with the Podfile.lock Run 'pod install' or update your CocoaPods installation 

La solución habitual es eliminar a Pod del proyecto, pero aquí, el objective es mantenerlo, así que, como comenta el OP Ethan Hardacre :

La única solución a este problema que pude encontrar fue eliminar el proyecto y volver a download desde GitHub.

En otras palabras, mantenga el que se envió primero a GitHub.