¿Cómo recupero los files sin seguimiento que compré con Git?

Recibí un error que no pude hacer un git pull esta mañana porque sobrescribiría un file que ni siquiera estaba usando. Era un file sin seguimiento. Traté de usar git stash , luego git rm ninguno trabajaría en eso. Así que finalmente descubrí que podía usar git stash con files sin seguimiento. Así que lo hice, pero fue más allá y obtuvo todo.

Suprimió semanas de trabajo, incluso cosas que no estaban en la list y ahora lo está causando, así que no puedo volver a abrir Eclipse a un problema con el config.ini . Intenté usar stash pop , pero no obtiene los files sin seguimiento.

Esta pregunta específicamente pregunta acerca de los files sin seguimiento, que es diferente a un simple alijo y extracción.

¿Alguna idea de lo que puedo hacer?