Cómo arreglar "fatal: no se puede manejar files tan grandes" en git?

Cuando bash comprometerme, obtengo este error:

fatal: Cannot handle files this big 

y nada más parece funcionar, he intentado git reset e incluso el git status falla con el mismo error.

No quiero poder enviar files grandes. Más bien, me gustaría corregir el estado actual de mi directory de trabajo y deshacer el file que haya causado esto.

Eliminar el file grande problemático del sistema operativo solucionó el problema.